O fuala'au fa'afefiloi fa'a'aisa-mamago ua avea ma mea'ai ta'uta'ua ma masani mo tagata fa'atau soifua maloloina e su'e se auala faigofie e fa'aopoopo atili ai fuala'au 'aina i a latou mea'ai.O lenei metotia o le fa'asaoina o mea'ai ua leva ona i ai mo le tele o tausaga, ae o fa'atekonolosi fa'atekonolosi talu ai nei ua sili atu le lelei o le fa'agasologa, ma maua ai se tulaga maualuga ma sili atu le tumau o mea fa'ai'uga.
O le fa'a'aisa fa'amago ose faiga fa'amama e aofia ai le fa'aisa aisa o le vai mai fualaau 'aina, fualaau faisua ma isi mea'ai.O le faagasologa e aofia ai le tuʻuina o meaʻai i totonu o se masini ma faʻamafanafanaina e aveese ai le susu e ala i le sublimation.O lenei metotia e fesoasoani e fa'asaoina foliga o mea'ai, mea'ai ma le aoga o mea'ai a'o aveese le susu e mafai ona fa'aleagaina.
O se tasi o fa'amanuiaga autu o fuala'au fa'afefiloi fa'a'aisa-mamago o lona ola umi.E le pei o fualaau aina fou, e vave ona pala pe a le 'ai, o fuala'au fa'a'aisa-mamago e mafai ona teuina mo ni masina po'o ni tausaga e aunoa ma le fa'aitiitia o lona tau aogā, ma avea ai ma mea'ai lelei mo i latou o lo'o alu i taimi uma po'o e le maua. i se tulaga masani.fua fou.
O le isi fa'amanuiaga o fuala'au fa'a'aisa-mamago o lo latou feavea'i.E mafai ona faigofie ona teuina i totonu o se pusa meaai po o se ato faafafa e aunoa ma le popole i latou o le a squished pe faaleagaina.Latou te faia foʻi se faʻaopoopoga lelei i faʻafefiloi fualaau suamalie mamago, poʻo se faʻapipiʻi mo cereal, yogurt, poʻo salati.
E le gata i le fa'amalieina, o fuala'au fefiloi fa'a'aisa-mamago ose filifiliga taumafa maloloina.Latou te taofiofia le tele o meaʻai o fualaau aina fou, e aofia ai vitamini, minerale ma alava meaʻai.E maualalo i calorie ma maualuga i antioxidants, ma avea ai ma sui sili ona lelei i meaʻai suamalie poʻo meaʻai gaosi.
Mulimuli ane, o fuala'au fefiloi fa'a'aisa-mamago e ofoina atu le tele o filifiliga tofo.Mai fasi apu e o'o atu i fa'afefiloi strawberries-fa'i, o le tele o fuala'au fa'amago fa'a'aisa o lo'o maua e tele ma ola.O lenei ituaiga e mafai ai e tagata faʻatau ona faʻafefiloi ma faʻafetaui meaʻai pe faʻataʻitaʻi ni filifiliga fou, ma avea o se filifiliga faʻafiafia ma manaia.
Ile aotelega, o fuala'au fa'afefiloi fa'a'aisa-mamago ose filifiliga faigofie, maloloina ma lelei mo tagata fa'atau soifua maloloina.Faatasi ai ma lo latou ola umi, aoga tau meaʻai, ma le feaveaʻi, e le o se mea e ofo ai ua paʻu i latou i le taʻutaʻua e avea ma meaʻai.
O loʻo i ai foi i la matou kamupani le tele o nei oloa. Afai e te fiafia i ai, e mafai ona e faʻafesoʻotaʻi i matou.
Taimi meli: Iuni-13-2023